炒小魚毛豆粒怎么炒好吃
炒小魚毛豆粒是一道色香味俱佳的家常菜,融合了小魚和毛豆粒的雙重美味,簡(jiǎn)單易做,營(yíng)養(yǎng)豐富,下面就來(lái)分享一些炒小魚毛豆粒的烹飪技巧,讓你輕松做出美味佳肴。
選擇新鮮的小魚和毛豆粒是關(guān)鍵,小魚要選用刺少、肉厚的種類,如鯽魚、鱸魚等;毛豆粒則要選擇顆粒飽滿、色澤鮮亮的。
【準(zhǔn)備工作】
- 將小魚去鱗、去內(nèi)臟,清洗干凈后用料酒、鹽腌制10分鐘,以去腥增香。
- 毛豆粒清洗干凈,提前用水煮熟,撈出瀝干水分。
- 準(zhǔn)備蒜末、姜末、蔥段等調(diào)料。
【烹飪步驟】
- 熱鍋涼油,油溫5成熱時(shí)放入腌制好的小魚,煎至兩面金黃,撈出瀝油。
- 鍋中留底油,放入蒜末、姜末、蔥段爆香。
- 將煎好的小魚重新放入鍋中,加入適量的生抽、老抽、鹽、糖調(diào)味,翻炒均勻。
- 將煮熟的毛豆粒倒入鍋中,與小魚一起翻炒均勻。
- 加入少許水淀粉勾芡,使湯汁濃稠,出鍋前撒上一些蔥花增香。
【小貼士】
- 煎小魚時(shí)油溫不宜過(guò)高,以免外焦里生。
- 煮毛豆粒時(shí),可以加入少許鹽,使毛豆粒更加入味。
- 翻炒時(shí)注意火候,避免毛豆粒炒糊。
- 湯汁不宜過(guò)多,以免影響口感。
這樣一道美味的炒小魚毛豆粒就完成了,魚肉鮮嫩,毛豆粒脆爽,湯汁濃郁,是一道不可多得的家常菜,趕快動(dòng)手試試吧,相信你一定會(huì)做出一道色香味俱佳的炒小魚毛豆粒!