麥面粉炒卷心菜怎么炒
家常美味的簡單做法
麥面粉炒卷心菜是一道色香味俱佳的家常菜,不僅制作簡單,而且營養(yǎng)豐富,非常適合忙碌的上班族和追求健康飲食的家庭,下面,就讓我為大家詳細介紹一下這道菜的制作方法。
【食材準備】
- 卷心菜 1顆
- 麥面粉 適量
- 豬肉末 100克
- 蔥花 適量
- 生姜 適量
- 蒜末 適量
- 鹽 適量
- 生抽 適量
- 雞精 適量
- 食用油 適量
【制作步驟】
- 將卷心菜洗凈,切成細絲,用鹽腌制10分鐘,這樣可以使卷心菜更加脆嫩。
- 麥面粉用清水調勻,形成面糊,備用。
- 豬肉末中加入適量的鹽、生抽、雞精,攪拌均勻,腌制10分鐘。
- 生姜、蒜切成末,備用。
- 熱鍋倒油,油熱后下入蒜末、姜末爆香。
- 將腌制好的豬肉末放入鍋中,翻炒至變色。
- 倒入腌制好的卷心菜絲,快速翻炒均勻。
- 取適量面糊,均勻地撒在卷心菜上,快速翻炒,使面糊均勻裹在卷心菜上。
- 待面糊凝固,菜熟透后,加入適量的鹽、生抽調味,翻炒均勻。
- 出鍋前撒上蔥花,增加香氣。
【小貼士】
- 面糊的濃度不宜過高,以免炒出來的菜過于油膩。
- 炒菜時火候要大,動作要快,以免卷心菜炒得過爛。
- 面糊撒入后,要迅速翻炒均勻,防止面糊粘連。
麥面粉炒卷心菜是一道簡單易學的家常菜,不僅美味可口,而且營養(yǎng)均衡,在忙碌的生活中,不妨嘗試一下這道菜,為家人帶來一份溫馨的美食。