炒烏雞和芋頭怎么炒
家常美味——炒烏雞芋頭的做法
烏雞芋頭,一道色香味俱佳的家常菜,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且制作簡(jiǎn)單,是家庭餐桌上的常客,下面,就讓我為大家詳細(xì)介紹一下炒烏雞芋頭的做法。
【食材準(zhǔn)備】
- 烏雞肉 300克
- 芋頭 200克
- 蔥 2根
- 姜 1小塊
- 蒜 2瓣
- 青紅椒 各1個(gè)
- 生抽 1湯匙
- 老抽 1茶匙
- 鹽 適量
- 料酒 1湯匙
- 淀粉 1湯匙
- 食用油 適量
【制作步驟】
- 將烏雞肉洗凈,切成小塊,用生抽、料酒、淀粉腌制10分鐘。
- 芋頭去皮,切成小塊,放入沸水中焯水,去除澀味,撈出備用。
- 蔥切段,姜蒜切片,青紅椒去籽切塊。
- 熱鍋涼油,油溫5成熱時(shí),放入姜蒜爆香。
- 加入腌制好的烏雞肉,快速翻炒至變色。
- 放入芋頭塊,繼續(xù)翻炒,讓芋頭均勻裹上烏雞的香味。
- 加入生抽、老抽調(diào)味,翻炒均勻。
- 加入蔥段和青紅椒塊,快速翻炒,讓食材充分融合。
- 根據(jù)個(gè)人口味加入鹽,翻炒均勻,出鍋即可。
【小貼士】
- 烏雞肉腌制時(shí),可以加入少許淀粉,使肉質(zhì)更加嫩滑。
- 芋頭焯水可以去除澀味,使口感更加細(xì)膩。
- 炒制過(guò)程中,火候不宜過(guò)大,以免烏雞肉和芋頭炒焦。
- 調(diào)味料可以根據(jù)個(gè)人口味適量增減。
炒烏雞芋頭是一道簡(jiǎn)單易學(xué)的家常菜,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感鮮美,通過(guò)以上步驟,相信大家已經(jīng)學(xué)會(huì)了這道菜的制作方法,快快動(dòng)手,為家人和朋友準(zhǔn)備一道美味的炒烏雞芋頭吧!
關(guān)鍵詞:炒烏雞芋頭