雞蛋肉片炒豌豆怎么炒
雞蛋肉片炒豌豆,簡單美味家常菜
雞蛋肉片炒豌豆是一道簡單易做、營養(yǎng)豐富的家常菜,這道菜色香味俱佳,不僅適合家庭日常食用,也是宴請賓客的不錯選擇,下面,就讓我們一起來看看如何炒制這道美味的菜肴。
【食材準備】
- 雞蛋2個
- 豬里脊肉100克
- 豌豆150克
- 鹽適量
- 食用油適量
- 蔥花少許
- 生抽少許
- 蒜末少許
【烹飪步驟】
- 將雞蛋打入碗中,加入少許鹽,用筷子打散備用。
- 豬里脊肉切成薄片,用生抽、少許鹽腌制10分鐘。
- 豌豆洗凈,焯水后撈出,瀝干水分備用。
- 熱鍋涼油,油熱后下入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片變色,撈出備用。
- 鍋中留少許油,放入蔥花和蒜末炒香。
- 將打散的雞蛋液倒入鍋中,快速翻炒至雞蛋凝固成塊狀,盛出備用。
- 鍋中再次加入少許油,下入焯好水的豌豆,翻炒片刻。
- 將炒好的肉片和雞蛋塊重新倒入鍋中,加入適量的鹽,快速翻炒均勻。
- 炒至所有食材熟透,即可出鍋裝盤。
【小貼士】
- 肉片腌制時加入生抽,可以使肉片更加鮮嫩。
- 豌豆焯水可以去除豆腥味,同時保持豌豆的綠色和口感。
- 炒制過程中要快速翻炒,以保持食材的口感和營養(yǎng)。
- 根據個人口味,可以適量加入其他調料,如五香粉、辣椒等。
雞蛋肉片炒豌豆是一道簡單美味的家常菜,營養(yǎng)豐富,做法簡單,只要掌握好火候和技巧,每個人都能輕松做出美味的菜肴,快來動手嘗試一下吧,相信你一定會愛上這道菜的!