雞肉炒蘿卜豆角——美味又健康的家常菜

隨著生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注飲食健康，在家做菜，不僅能保證食材的新鮮，還能根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整調(diào)料，滿足家人的味蕾，就為大家介紹一道美味又健康的家常菜——雞肉炒蘿卜豆角。

雞肉炒蘿卜豆角是一道色香味俱佳的菜肴，不僅口感豐富，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量低，是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，蘿卜和豆角富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于消化和增強(qiáng)免疫力。

雞肉炒蘿卜豆角可以吃嗎？當(dāng)然可以！這道菜色香味俱佳，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合各個(gè)年齡段的人群食用，下面,就為大家詳細(xì)介紹一下這道菜的制作方法。

【食材準(zhǔn)備】

1. 雞肉：300克
2. 蘿卜：1根
3. 豆角：適量
4. 蔥、姜、蒜：適量
5. 食用油、鹽、生抽、料酒、老抽：適量

【制作步驟】

1. 雞肉洗凈，切成小塊，用料酒、生抽、老抽腌制10分鐘。
2. 蘿卜去皮，切成薄片；豆角去筋，切成段；蔥、姜、蒜切末。
3. 熱鍋涼油,放入蔥姜蒜末爆香。
4. 加入腌制好的雞肉塊,翻炒至變色。
5. 放入蘿卜片和豆角段,繼續(xù)翻炒。
6. 加入適量的鹽,翻炒均勻。
7. 待蘿卜和豆角熟透后,即可出鍋裝盤。

雞肉炒蘿卜豆角是一道簡(jiǎn)單易學(xué)的家常菜，不僅美味可口，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，在忙碌的生活中，不妨試著為家人做一道這樣的菜肴，讓健康與美味同行，在享受美食的同時(shí)，也要注意飲食的搭配，保持良好的飲食習(xí)慣，才能擁有健康的身體，雞肉炒蘿卜豆角,值得一試！