扇貝雞蛋韭菜炒粥的做法
扇貝雞蛋韭菜炒粥是一道色香味俱佳的美食,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且制作簡(jiǎn)單,非常適合忙碌的上班族或者家庭主婦,下面,就讓我為大家詳細(xì)介紹一下這道美味的扇貝雞蛋韭菜炒粥的做法。
【材料準(zhǔn)備】
- 大米 100克
- 扇貝 5個(gè)
- 雞蛋 2個(gè)
- 韭菜 50克
- 清水 適量
- 鹽 適量
- 食用油 適量
- 蔥花 適量
【制作步驟】
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準(zhǔn)備材料:將大米洗凈,用清水浸泡30分鐘;扇貝去殼取肉,清洗干凈;韭菜洗凈切成小段;雞蛋打散備用。
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煮粥:將浸泡好的大米放入鍋中,加入適量清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢煮,煮至米粒開花,粥體濃稠。
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炒扇貝:在鍋中加入適量食用油,油熱后放入扇貝肉,翻炒至扇貝肉變色,出香味。
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加雞蛋:將打散的雞蛋液倒入鍋中,快速翻炒均勻,使雞蛋凝固。
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加韭菜:將切好的韭菜段加入鍋中,快速翻炒均勻,炒至韭菜變軟。
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調(diào)味:在鍋中加入適量鹽,翻炒均勻,使調(diào)味均勻。
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混合:將炒好的扇貝雞蛋韭菜倒入煮好的粥中,輕輕攪拌均勻。
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煮沸:繼續(xù)小火煮片刻,使粥體再次沸騰,讓粥和食材的味道充分融合。
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出鍋:關(guān)火,撒上蔥花,即可盛出享用。
【小貼士】
- 扇貝肉在炒制過(guò)程中要快速翻炒,以免炒老。
- 韭菜易熟,所以要最后加入,以免煮爛。
- 粥體不宜煮得太稠,以免影響口感。
這樣一道美味的扇貝雞蛋韭菜炒粥就完成了,不僅營(yíng)養(yǎng)均衡,而且口感豐富,是一道非常適合家庭日常的美食,快動(dòng)手試試吧!