木耳炒腌雞肉可以吃嗎
木耳炒腌雞肉——美味與健康的完美結(jié)合
導語：在日常生活中，我們常常會遇到各種美食，而今天要為大家介紹一道美味又健康的家常菜——木耳炒腌雞肉，這道菜可以吃嗎？下面,我們就來詳細了解一下。
食材介紹
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木耳：木耳是一種營養(yǎng)豐富、口感脆嫩的健康食材，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有滋陰潤肺、養(yǎng)血益氣的功效。
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腌雞肉：腌雞肉是將雞肉用調(diào)料腌制而成，口感鮮美，營養(yǎng)豐富，具有增強免疫力、補充蛋白質(zhì)等作用。
制作方法
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準備食材：木耳、腌雞肉、蔥、姜、蒜、生抽、料酒、鹽、糖、油等。
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將木耳泡發(fā)，洗凈，撕成小塊；腌雞肉切成薄片。
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熱鍋涼油,放入蔥姜蒜爆香。
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加入腌雞肉翻炒至變色。
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放入木耳繼續(xù)翻炒，加入生抽、料酒、鹽、糖調(diào)味。
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翻炒至木耳熟透,出鍋即可。
可以吃嗎？
當然可以！木耳炒腌雞肉是一道美味又健康的家常菜,具有以下優(yōu)點：
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營養(yǎng)豐富：木耳和腌雞肉都含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對人體健康大有裨益。
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口感鮮美：木耳脆嫩，腌雞肉鮮香，兩者搭配，口感豐富,讓人回味無窮。
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易消化：木耳炒腌雞肉的烹飪方法簡單，食材易消化,適合各個年齡段的人群食用。
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健康養(yǎng)生：木耳具有滋陰潤肺、養(yǎng)血益氣的功效，腌雞肉則能增強免疫力、補充蛋白質(zhì),是一道具有養(yǎng)生功效的佳肴。
木耳炒腌雞肉是一道美味又健康的家常菜，既可以滿足我們的味蕾，又能為我們的身體健康加分,快來嘗試一下吧！
