豌豆雞蛋炒臘腸怎么炒
豌豆雞蛋炒臘腸——家常美味,簡(jiǎn)單易學(xué)
豌豆雞蛋炒臘腸是一道色香味俱佳的家常菜,其做法簡(jiǎn)單,食材搭配合理,營(yíng)養(yǎng)豐富,非常適合忙碌的上班族或家庭主婦,下面,就讓我為大家詳細(xì)介紹一下這道菜的制作方法。
【食材準(zhǔn)備】
- 豌豆 100克
- 雞蛋 2個(gè)
- 臘腸 2根
- 鹽 適量
- 生抽 適量
- 蔥花 適量
- 植物油 適量
【制作步驟】
- 豌豆洗凈,去除兩端,切成小段;臘腸切成薄片;雞蛋打散備用。
- 熱鍋涼油,油熱后倒入打散的雞蛋液,炒至雞蛋凝固,盛出備用。
- 鍋中留少許油,放入臘腸片,中小火煎至兩面微焦,取出備用。
- 鍋中再次倒入適量油,放入蔥花爆香,然后加入豌豆段,翻炒至豌豆變色。
- 將煎好的臘腸片和雞蛋重新放入鍋中,加入適量的鹽和生抽,快速翻炒均勻。
- 炒至所有食材熟透,湯汁稍微收干,即可出鍋裝盤(pán)。
【小貼士】
- 豌豆不宜炒得過(guò)久,以免營(yíng)養(yǎng)流失,影響口感。
- 臘腸的咸味較重,所以在調(diào)味時(shí)可以根據(jù)個(gè)人口味適量減少鹽的用量。
- 雞蛋不宜炒得太老,以免口感變差。
豌豆雞蛋炒臘腸不僅色香味俱佳,而且富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,是一道非常健康的家常菜,快動(dòng)手試試吧,保證你會(huì)有意想不到的收獲!